1.某學校98學年度依檢查結果發現體重過重以上佔34.7%，比率分別較往年高10%。試以健康促進學校(Health promotion school)的概念，闡述你對體重控制的計畫。(20分)

計畫目標

一、降低過重、肥胖的師生比率達20%。

二、建立良好的健康物質、社會環境，營造學校、社區、家庭健康成長空間。

三、提供優質的全校性策略及個案管理，提高師生每週運動210分鐘的達成率。

一、學校衛生政策

（一）擬訂實施計劃：擬訂學生健康體位實施計畫並加以實施。

（二）成立健康體位工作小組：由校長擔任召集人，召集各處室主任、衛生組長、體育組長、護理師、營養師、健教老師等組成。

二、健康服務

（一）強化健康檢查服務：

1.學校學期行事曆排定身高體重測量時間，各年級各班依序測量。

2.健康檢查結果統計分析並將報表陳報相關單位。

3.健康檢查後發給異常學生就醫矯治通知單，回條應在檢查後交回健康中心。

4.整理及統計矯治回條，了解學生複檢狀況。

5.對未複檢或矯治的學生利用聯絡簿、電話訪談，了解、協助解決困難，早日接受合格醫師複檢及矯治。

6.針對體位不良學生進行輔導，本校體位不良高關懷學生進行追蹤。

7.學生健康檢查回條準時繳回班級進行獎勵。

（二）均衡健康飲食教育宣導：

1.由午餐中心研擬均衡飲食菜單，提供全校師生營養均衡的午餐。

2.透過每月份的菜單，宣導正確的營養教育觀念。

3.每月份的菜單研擬，透過一週一素食，標示卡路里計算，宣導多食物少食品觀念。

4.辦理健康飲食宣導相關講座。

三、健康教學與活動

（一）落實健康體位教育宣導活動與行為實踐：

1.維護並持續更新健康促進網頁。

2.辦理教職員工生健康促進議題的研習。

3.健體課程中，實施健康體位知識教學。

4.鼓勵課程戶外化，於戶外場域進行課程指導。

（二）學生養成規律運動之生活習慣：

1.透過課程安排，每週固定兩節體育課，讓學生接受專業指導。

2.透過健康達人活動，讓學生每週檢視自己的生活習慣，藉以檢視自己的狀態。

3.每周兩節社團課，有許多運動型社團，例如籃球社、足球社、街舞社、羽球社等。

四、學校物質環境

（一）提供各類型運動場所，並定期維護。

（二）設置身高、體重測量器，以利師生隨時掌握自已的身體狀態。

（三）在校園佈告欄中布置均衡飲食看板及相關資料，加以宣導。

五、學校社會環境

（一）製作各項健康促進宣導文件，辦理有獎徵答活動。

（二）加強學生自我健康管理能力，遴選各班健康達人。

（三）下學期舉行多項班際體育競賽（如樂樂棒、排球、籃球比賽），增加學生戶外運動時間。

（四）甄選佈置良好的教室環境，將「健康體位」議題融入教室佈置競賽。

（五）開辦戶外之多元社團，讓學生在戶外的環境中學習。

（六）明訂校園手機使用規範，減少學生使用3C產品的時間，鼓勵學生多去戶外走動。

（七）每學年上學期校慶運動會，舉辦多項運動競賽（如大隊接力、個人競賽、趣味競賽等）。

六、社區關係

（一）有效運用學界、醫界及社區資源：

1.聘請專家學者到校實施健康觀念宣導。

2.請社區的醫院及鄰近眼科診所協助，每年一次（校慶）於本校進行義診，提供社區民眾健康諮詢。