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教甄◆體育專業題庫

【非選題】
2.台灣邁入高齡化社會,身為體育老師的您，如何教導高中生預防肌少症 (Sarcopenia)與骨質疏鬆症(Osteoporosis)，試以「FITT-VP原則」設計可預 防肌少症與骨質疏鬆症的運動處方，並說明飲食及平日生活需留意的部分為 何？（20分）