2.在社交生活中，人們常常需要做一些自我調節（self-regulation），以達成個人或社會期望。試詳述自我調節的相關概念並討論增強自我調節以達成個人或社會期望的方法。（15分）

Seeker

申論題作答 #98928

45 分

45 總分

題意符合度

45分

論證結構

35分

語言表達

65分

17分31秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

自我調節的概念 認知失調 方法 認知平衡 社會比較

正文

一、自我調節的相關概念 (一) 認知失調: 當環境發生的事件和個人的信念不相符...

解鎖 521 字

岸邊的心理獅

申論題作答 #98416

67 分

67 總分

題意符合度

65分

論證結構

62分

語言表達

82分

14秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

正文

根據社會心理學家Bandura的觀點，自我調節分為三個步驟，分別為自我觀察自我...

解鎖 545 字 1 人已解鎖

sunsun

申論題作答 #98064

60 分

60 總分

題意符合度

55分

論證結構

60分

語言表達

72分

20分15秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、自我調節之定義 二、自我調節相關概念 （一）自我覺察 （二）自我知覺 （...

正文

一、自我調節（selfregulation）之定義 所謂自我調節即指個人透過調整內在的...

解鎖 785 字 2 人已解鎖

肥貓

申論題作答 #97980

67 分

67 總分

題意符合度

68分

論證結構

62分

語言表達

75分

9分54秒 總時間 2 人解鎖 2026.07

作答大綱

1.什麼是自我調節 2.覺察、接納、調節與行動

正文

1.自我調節的定義： 自我調節指個人在社會情境中，覺察和調整自己的思想、感...

解鎖 246 字 2 人已解鎖

115考上諮商師

申論題作答 #97897

77 分

77 總分

題意符合度

75分

論證結構

72分

語言表達

85分

24分50秒 總時間 5 人解鎖 2026.07

正文

自我調節，是指個體利用自身內外在資源，協助自我從情緒、認知不協調的狀態裡...

解鎖 1142 字 5 人已解鎖

cc jc

申論題作答 #97584

54 分

54 總分

題意符合度

55分

論證結構

48分

語言表達

65分

16分44秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、自我調節定義與相關概念 二、增強自我調節以達成個人或社會期望的方法 －...

正文

一、自我調節定義與相關概念 1. 來源：自我調節一詞來自於Bandura的社會學習...

解鎖 350 字

Alice

申論題作答 #97581

53 分

53 總分

題意符合度

52分

論證結構

46分

語言表達

70分

11分54秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

正文

2.在社交生活中，人們常常需要做一些自我調節（selfregulation），以達成個人...

解鎖 248 字

cindy21409

申論題作答 #97074

42 分

42 總分

題意符合度

42分

論證結構

35分

語言表達

55分

16分37秒 總時間 0 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、前言 二、自我調節的相關概念以及增強自我調節達到個人或社會期望的方法...

正文

自我調節對於個體來說相當重要，攸關於當面臨事件時，個體能否具有彈性的調整...

解鎖 485 字

pighsuan0207

申論題作答 #96923

56 分

56 總分

題意符合度

58分

論證結構

52分

語言表達

62分

16分24秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

一、自我調節的概念 二、增強自我調節的方法

正文

一、自我調節 自我調節指的是個體有意識的監控、管理自身的專注力、情緒、思...

解鎖 182 字 1 人已解鎖

Party 瘋起來

申論題作答 #96608

52 分

52 總分

題意符合度

50分

論證結構

45分

語言表達

70分

16分24秒 總時間 1 人解鎖 2026.07

作答大綱

自我調節的相關概念 增強自我調節以達成個人或社會期望的方法

正文

一、自我調節的相關概念 指個體在接受刺激後，可以經過一個內在過濾系統，下...

解鎖 579 字 1 人已解鎖