主題:曼陀羅工作坊


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自由書寫是以文字記錄當下的內在,曼陀羅工作坊則是教大家用繪圖的方式呈現內在。 經過沉澱與放鬆之後,丟掉畫技、構圖、色彩學,在圓圈內的宇宙,試著畫出 心裡任何的畫面, 我們就能透過曼陀羅繪圖看見情感,看見一些文字無法描述的內在,或許能從中找到生活的靈感,或許會碰觸未癒合的傷口,也或許甚麼都沒有。 課程一開始,講師蘇益賢讓所有學員躺在創意實驗室的木製地板,感受自己的身體與呼吸,在安靜的空間裡集體的放鬆。透過放鬆,我們得以進入一個適合曼陀羅的狀 態。學員們在黑色的紙上,選一支最亮最白的蠟筆畫出自己的大圓,接著再進入第二階段的放鬆。此時講師要學員進入自己的回憶,「回憶是一條河,你想停留在哪 裡,就把那裡的感受畫出來,並填滿圓內的每一個角落」。 結束曼陀羅之後,講師將學員們的曼陀羅集中展示,大家圍坐在這些作品外,由講師領著大家..

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