主題:柔道技術

柔道技術分為兩大類，一類就是「投技」，另一類是「固技」，茲將兩者異同分述如左：        一、投技：投技是站立時施術，亦稱為立技；在柔道摔倒技術中，都是由站立開始而實施攻擊的，依其主要技術可分為下面五種名稱：（一）手技：浮丟、過肩摔、掬摔、丟體、肩車、隅落。（二）足技：送腳掃、出腳掃、大外割、大內割、小外割、小內割、大外車、釣進頂腳、膝車、內腿、大車。（三）腰技：浮腰、拂腰、釣進腰、跳腰、大腰、移腰。（四）真捨身技：巴投、裏投、隅返、俵返。（五）橫捨身技：橫掛、橫車、浮技、外卷進、內卷進、橫分、橫落、蟹挾。內腿過肩摔        二、固技：固技一般是在臥倒時施術，故亦稱為寢技。固技有三種，即關節技、抑技，及絞技，但關節技及絞技在站立時，亦有施術的機會。（一）關節技：腕緘、腕挫十字固、腕挫腕固、腕挫全膊固、腕挫膝固。（二）抑技：架裟固、肩固、上四方固、崩上四方固、橫四方固、縱四方固。（三）絞技：片十字絞、逆十字絞、並十字絞、裸絞、送襟絞、片羽絞、地獄絞。（鄭吉祥）