主題:習得無助感

關於試題:18.小玲上體育課練習跳高時，每次老師都把標準訂得太高，讓他覺得自己能力太差，無論怎麼努力練習都是枉然，因此乾脆放棄跳高運動，而不願再嘗試任何新的跳法。下列何者最適合解釋此種現象？ (A)害怕失敗感 (B)習得無助感 (C)低自尊恐懼 (D)強迫性行為 ANS: (B) 害怕失敗感是因個體無法達到自己設下的目標時，所產生的一種負面的心理狀態。 然而害怕失敗是一種強烈的動機，輕則可促進個體努力練習，以達到成功， 太過強烈則會造成身心理的負向壓力。同樣地，在運動訓練或競賽中， 運動員有獲得成功的動機需求，若無法達到自己設下的標準時， 心理上很容易產生害怕失敗，進而影響競賽時的表現， 嚴重則會以退出運動的方式，避免失敗的結果產生。