主題:Glasser現實治療法


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Glasser現實治療法   Glasser (1960)認為:「人格或特質 (character),乃是整個自我運作的總和。包括理智性的功能、情感性的功能、以及每個自我獨特的反應模式。」而「自我乃是個體心理功能的總和知最理想代表」Glasser 深信人格發展的歷程正是一個人學習如何去滿足需要 (need)的功能所展現出來的,需要獲得滿足的程度或狀況,將影響個人人格的特質,因為滿足需求的程度或狀況長可決定個人是否能適當的採取行動 Glasser&Zunin (1979):「我們相信每個人都有一種健康的力量和成長的力量。我們都想要心滿意足,而且喜歡有一成功的自我認同,能表現負責任的行為和擁有有意義的人際關係。」 總結來談,我們可發現現實治療法的基本前提是:人的一生都有自我認同的心理需求。而其對人性的看法是:人具有一種成長的力量激發個體努力爭取成功的認同。而且,現實治療法否定命定的人生哲學,而確立人的獨立自主性。 (一)人性具有五種基本需求,即生存、自由、樂趣、歸屬感及求權。   其中生存為生理需求,其餘為心理需求。 (二)個人行為乃在追求自我的認同,及個人如何界定自己是怎麼樣的一   個人—較 成功者或較失敗者,並依據自我認同的形象 (identity image)   來採取行動,而愛與價值感是否滿足,乃是決定個人將發展出成功或   失敗認同的主要因素。 (三)個人先天具有健康和成長的潛力,基本上,每個人都想要有所作為並   喜歡表現出成功、負責的行為。 Glasser (1965)在「心理健康或心理疾病」一書中說:「凡生為人,不論其年齡、種族、信仰、性別、正常或不正常,都為滿足需求而生活,這些需求各分為生理需求或心理需求。」   Glasser (1965)認為基本心理需求是超越時空,對人人是十分重要的,但卻需要經過學習才能有效滿足。這樣的學習從幼年時期開始直至生命終結,是個人一生的發展個題。而不論年齡、性別、種族,所有的人都有相同的心理需求和生理需求,這是無庸置疑的。Glasser認為欲滿足所有的需求,要靠智慧在給予之間不斷的協調,所以必須經過學習,這也是為什麼每個人滿足需求的方式都各不相同。   滿足心理需求的要素   雖然不同社會階級、種族、信念和智慧的人都有相同的心理需求,但是他們滿足需求的能力卻大不相同。Glasser認為個體欲滿足其需求,必須在共融的關係 (involvement)中,以負責 (responsibility),正確 (right),及合於現實 (reality)的行為為之。此共融關係和「3R」是現實治療法的精華所在,也試過體滿足需求不可或缺的要素。 共融關係 (involvement):     我們在人生的任何階段中,必須有一個人是關心著我們,也至少有一個人是我們所關心的,也可以說是重要他人。這個人可以是雙親、子女、朋友…等,無論距離多麼遙遠,這個人和我們之間會有一股強烈的感覺,能感覺到彼此的存在。    這個與我們共融的人必須有一個特質:和現實世界有很好的接觸,並且能在現實世界中滿足其需求。如個體不能從他所重視的人那裡得到賴以因應環境的力量和勇氣,將會以一些不合現實的方式來滿足需求。   負責 (responsibility)的行為:    「負責」是指個體在不妨礙他人或侵害他人需求之滿足的情況下,滿足自己心理需求的行為能力。負責的人能愛人,也能接受他人的關愛。人並不是天生就知道如何以負責的行為來滿足需求,滿足需求的能力必須靠學習得來,雖然那不一件容易的事,但大多數人都能夠從互相關愛中促進這項經驗與能力。   合於現實 (reality)的行為:     Glasser認為只有在個體完全的意識狀態下,才能以合於現實的有效行為來滿足需求。以不合於現實的行為是無法被接受的,反而會帶來另一種痛苦。   正確的 (right)行為:     當個體希望獲得價值感的滿足,必須有一套行為的標準,藉此標準糾正錯誤的行為;如果行為沒有受到任何的評價,將無從改進,也無法由行為中獲得價值感。而這一套標準也就現實中的道德倫理,個體經由不斷的探索,將找出標準和其彈性。   負責的行為、合於現實的行為和正確的行為,三者是個體必須自幼學習以滿足需求的能力,而且在一生當中必須不斷的學習下去。如果沒有學習如何滿足需求,個體將會很痛苦,這個痛苦將會迫使個體用不合現實的方式方式來滿足其需求。Glasser指出,雖然愈早學得滿足需求的能力愈好,但是因為生活環境一直債變,人生也一直不斷更迭,個體必須隨時再學習,以便有能力去滿足不同情境、不同壓力下的需求。   現實治療理論在教室管理上的應用: · 在師生溝通中了解學生的需求 · 了解學生目前繼續做些什麼 · 讓學生了解行為後得到的結果 · 針對問題與學生共擬改進計劃 · 讓學生對計劃之實踐許下承諾 · 在承諾實踐時不容許任何藉口 · 不採用懲罰處理學生違規問題 · 教師永不放棄教育學生的責任

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