主題:注意力的類型 寬外、寬內、窄外、窄內

Nideffer（1976）提出注意力型態（attention style），他認為此種理論有助於瞭解、預測和監控一個人的行為。注意力有兩種向度，分別為注意的方向（內在、外在）及注意的寬度（寬廣、狹窄），結合兩個向度而形成四種不同的注意型態，分別為寬外、寬內、窄外、窄內等四部分 1.寬外型（broad-external）的注意力焦點：指個體能快速評估外在運動情境。 例如網球發球員發球前能以寬廣的視野注視球並同時知道對手接發球站位。 2.寬內型（broad-internal）的注意力焦點：指需要思考、計畫與分析，其注意力焦點是寬的，因此選手可以在瞬間注意到許多訊息，同時焦點是內在的，主因在於分析這訊息，也就是說個體要內心能研擬比賽計畫或策略。例如接發球員觀察對方發球的特徵，而思考決定要執行何種回發球。 3.窄外型（narrow-external）的注意力焦點：指個體試圖要回應或執行某一特定動作時能不分心的集中在一、兩個外在線索。例如接發球時能依據發球員的發球動作判斷出何種球路進而做出反應。 4.窄內型（narrow-internal）的注意力焦點：指個體實際動作前系統複演某一動作來預演動作表現的情境或控制身體的喚醒水準。例如發球員發球前的例行動作。