1(A).7. 下列敘速何者錯誤 ?
(A)運動後過耗氧量(EPOC)是指運動後氧攝取量低於休息時
(B)氧不足是指運動開始時攝取量的延遲現象
(C)運動強度＞75%VO2max，會導致氧攝取量隨運動時間上升
(D)無氧閾值出現在運動強度到達50~60%VO2max時
2(B).9. 下列有關運動時能量代謝之敘述何者正確?
(A)一克脂肪所含的熱量，為醣類及蛋白質所含熱量3倍
(B)1卡是使1g的水上升1℃所需的能量
(C)一克脂肪含4.1卡熱量
(D)一克蛋白質約含9.4卡熱量
3(D).11. 下列何種方式不可以幫助運動員疲勞恢復?
(A)冷熱交替浴
(B)服用維他命B群
(C)按摩
(D)神經肌肉電刺激法
4(C).12. 下列何者是體脂肪百分率的評估的黃金標準?
(A)皮脂厚測量法
(B)生物電阻（BIA）體脂肪測量法
(C)水中稱重體脂肪測量法
(D)電腦斷層掃描
5(B).13. 下列有關高地訓練之敘述何者正確?
(A)理想訓練高山高度約3000公尺
(B)台灣適合訓練的地方是阿里山
(C)最佳成績表現出現在下高山後第三周
(D)訓練的模式有低住高練及高住高練
6(C).15. 哪些食物中含有豐富的維他命B群?
(A)動物肝臟
(B)芝麻
(C)深綠色蔬菜
(D)奇異果
7(A).23. 身為教練的你(妳)，請問運動員在高強度運動後會需要下列那一種食物比較能夠疲勞恢復?
(A)牛奶+麵包
(B)牛排
(C)果汁
(D)白飯
8(C).31. 曾經紅極一時的「鯊魚衣」有助於提升游泳選手競技表現，但因違反公平競爭原則而遭到禁用，請問使用鯊魚裝可以減少下列何種阻力?
(A)形狀阻力
(B)波浪阻力
(C)摩擦阻力
(D)流體阻力
9(B).35. 在投擲類的運動項目中如標槍及棒球投手，教練常會要求選手，在出手前的加速期盡量加長，請問教練這項指導的目的為何？
(A)增加轉動慣量(moment of inertia)
(B)增加角衝量(angular impulse)
(C)增加力矩(torque)
(D)增加角加速度(angular acceleration)
10(C).38. 肌肉拉傷後可以在哪個時期開始介入肌力或重量訓練?
(A)隨時可以
(B)受傷後1-7天
(C)受傷後2-8週
(D)受傷後3-12個月
11(A).12.下列何者為低社會體型焦慮的運動員特質？
(A)不擔心在公共場合展現身材
(B)看到別人有好身材就很焦慮
(C)對所處社會的大多數人體型很不滿意
(D)對所處社會太注重體型很不滿
12(D).13.108 學年教育部之中等以上學校運動成績優良學生升學輔導辦法規定
，甄試分發以各校所提之運動種 與各科系名額、條件為限，並依學科成績與運動等級加分後之總分高低評定。考生於申請 加甄試時所提之運動成績分成 等級予以優待，第一級加學科成績 50 %，請問以下何者為第一等級的分級標準規定？
(A)曾 加世界運動會、世界大學運動會、世界中學生運動會者
(B)曾 加亞洲室內及武藝運動會或亞洲沙灘運動會、亞洲青 運動會、東亞青 運動會者
(C)曾 加甄審資格以外之國際單項運動總會、亞洲單項運動總（協）會，或亞洲太平洋運動 組織主辦或認可之運動錦標賽獲得前三名者
(D)取得甄審資格而 加甄試者
13(C).22.身高 1 米 85 的棒球投手以球速 150 公里/小時投出直球（投手丘至本
壘距離為 18.44 公尺），請問可以多快把球送到捕手手套？
(A)0.22 秒
(B)0.38 秒
(C)0.44 秒
(D)0.55 秒
.
14(C).24.根據麥格拉斯效應(Magnus Effect)，當棒球投手右手投球時產生棒
球向前及向右旋轉時，右打者將會看到球飛行軌跡偏向哪邊？
(A)偏上且偏右
(B)偏上且偏左
(C)偏下且偏右
(D)偏下且偏左
15(B).28.運動時增加每跳輸出量的機制下列何者是不正確的？
(A)增加靜脈血回流量
(B)增加心室收縮時的主動脈壓力
(C)增加心室的收縮力
(D)增加心室的擴張性
16(D).34.那一項測驗可以用來評估運動員的無氧能力？
(A)無氧閾值
(B)臨界速度
(C)最大攝氧量
(D)溫蓋特(Wingate)測驗
17(D).37.107 年教育部修訂之有功教練獎勵辦法規定，獎勵指導教練的具備運
動成就為何？
(A)指導運動選手獲得世界大學運動會第一名
(B)指導運動選手獲得世界運動會第一名
(C)指導運動選手獲得世界錦標賽第一名
(D)指導運動選手獲得亞洲運動會第一名
18(D).27. 「心理技能訓練 (Psychological skills training)」是指一種有系
統性的持續在心理技能上之練習方法，下列何者方法能夠提供運動員
有測量訓練進度之標準，並且指引正確方向與正向態度？
(A) 自我對話。
(B) 意象訓練。
(C) 正念訓練。
(D) 目標設定。
19(A).30. 教練透過描述、觀察、評估及指導等方式改進運動員的動作技術，這
樣的分析方式是？
(A) 質性生物力學分析
(B) 量化生物力學分析
(C) 研究文獻分析
(D) 以上皆非
20(C).33. 踝關節是重要的承重關節，下列敘述何者錯誤？
(A) 踝關節是由脛腓骨下端與距骨所構成，是以背伸、蹠屈為主的樞
紐關節(hinge joint)
(B) 踝關節扭傷常見的受傷機制為腳踝蹠屈合併內翻的受力
(C) 踝關節的內踝比外踝長，內側韌帶比外側堅強，可以有效阻止距
骨外翻
(D)踝關節外側之韌帶由前往後依序為前距腓、跟腓、後距腓韌帶
21(B).39. 「如果你不測量，那你一定是用猜的 (Assess don’t guess)」適用
於現今競技運動領域，訓練不再將比賽當作唯一評量表現進步與否，
日常訓練就需要密切監控選手狀況才能適時修正。試問，常作為調整
肌力訓練課表的離心利用率（eccentric utilization ratio, EUR），
是由哪兩樣跳躍參數組成？
(A) 下蹲跳（countermovement jump）高度 / 蹲踞跳（static jump）
高度。
(B) 下蹲跳（countermovement jump）高度 / 深跳（depth jump）高
度。
(C) 下蹲跳（countermovement jump）功率峰值 / 落下跳（drop jump）
功率峰值。
(D) 落下跳（static jump）騰空時間 / 落下跳（drop jump）觸地時
間。
今日錯題測驗-專任運動教練-阿摩線上測驗
呂杰隆剛剛做了阿摩測驗，考了100分
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