阿摩：全世界都不相信你會成功，你自己相信，那你就會成功
60分
(42 秒)
模式:今日錯題測驗
科目:台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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1(C).
X


13.有關脊椎退化(spondyloysis)與脊椎滑脫症(spondylolisthesis) 的敘述，下列何者 正確?
(A) 兩者差異在骨折位移的程度，前者較後者位移量多
(B) 前者是雙側；後者是單側受傷
(C) 誘發疼痛：前者發生在軀幹過度彎曲；後者發生在軀幹過度伸直
(D) 兩者皆以訓練腹肌肌力相對於軀幹伸直肌群為復建目標



2(D).
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14.下列敘述何者錯誤?
(A) 肩前恐慌測試(anterior apprehension test)呈現陽性反應，則可能是上肩盂唇前 後病變
(B) 高舉過頭深蹲(overhead squat)會產生膝外翻(knee valgus)，則可能是髖外展肌 群太緊繃
(C) Watson 測試呈現陽性反應，則可能是舟狀骨(scaphoid）不穩
(D) Renne’s test 呈現陽性反應，則可能是闊筋膜張肌(tensor fasciae latae)肌肉太 緊繃



3(A).
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15.下列手指的傷害中，何者不屬於外力所造成?
(A) 鎚狀指 (Mallet finger)
(B) 運動衫指(Jersey finger)
(C) 板機指 (Trigger finger)
(D) 守球員大拇指(Gamekeeper’s thumb)



4(C).
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16.股四頭肌撞傷(Quadriceps contusion)的評估與早期處置，下列何者正確?
(A) 可藉由膝屈曲關節活動度來評估傷害的嚴重度
(B) 給予熱敷比冰敷更為合適時，且膝關節應擺膝屈曲 60 度下熱敷
(C) 運動按摩能有效降低骨化性肌炎(myositis ossifican)的產生
(D) 盡早執行運動訓練



5(C).

17.下列依照身體量指數(BMI)所做之體重分類，何者有誤？
(A)體重不足：<18.5
(B) 正常：18.5-24.9
(C) 過重：25.0-34.9
(D) 肥胖分級 III 級：≧40



6(A).

18.下列關於動脈粥樣硬化性心血管疾病危險因子之標準的敘述何者錯誤？
(A) 年齡：男性≧50 歲，女性≧55 歲
(B) 吸菸：當前吸菸者或 6 個月內戒菸者，或暴露於吸菸的環境中
(C) 身體不活動：至少 3 個月未參加每週至少 3 天，每次至少 30 分鐘中等強度 的身體活動
(D) 肥胖：身體質量指數≧30kg‧m-2,或腰圍：男性＞102cm，女性＞88cm



7(B).

19.下列關於 1-RM 和多次反覆 RM 肌力測試程序之敘述，何者有誤？
(A) 受測者必須先熟悉/練習測試程序後才能進行正式測驗，並且須完成暖身
(B) 在 6 次測試內獲得 1-RM(或多次反覆 RM)值，兩次測試之間休息 3-5 分鐘
(C) 選擇受測者預期約 50%-70%最大肌力的負荷作為起始測試重量
(D) 阻力負荷遞增原則為從前一次成功舉起的負荷加上：上半身測試 5.0%- 10.0%或下半身測試 10.0%-20.0%



8(C).

21.下列關於美國運動醫學會(ACSM)針對運動訓練課程組成之建議，何者錯誤？
(A) 暖身(warm-up)：至少 5-10 分鐘低到中強度的心肺和肌耐力活動
(B) 體能訓練(conditioning)：至少 20-60 分中有氧、阻力、神經肌肉和/或競技運 動
(C) 緩和(cool-down)：至少 10 分鐘的伸展活動
(D) 以上敘述皆正確



9(A).

22.下列關於妊娠時相較於妊娠前之急性運動生理反應之敘述，何者錯誤？
(A) 收縮壓增加
(B) 心率增加
(C) 每分鐘換氣量增加
(D) 心搏量增加



10(A).

27.連續做幾組重訓動作，且作用肌群與拮抗肌群持續地交替訓練，期間不安排 休息的阻力訓練方式稱為?
(A) 超級組數 (superset)
(B) 金字塔 (pyramid)
(C) 分段訓練 (split routine)
(D) 週期化 (periodization)



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won chiu剛剛做了阿摩測驗，考了60分