今日錯題測驗-專任運動教練-阿摩線上測驗

93分

模式:今日錯題測驗
科目:專任運動教練

1(C).

6.提升運動員內在動機的直接做法
(A)用激將法
(B)懲罰
(C)授權運動員做決策
(D)以上皆非

2(C).

86.速度是指人體快速運動的能力，是運動員重要運動素質之一。其基本的表現形式並不包括何者？
(A)反應速度
(B)動作速度
(C)重力加速度
(D)移動速度

3(A).

13.下列何者不是停止訓練對心血管系統造成的影響？
(A)提升最大攝氧量
(B)運動中的心跳率上升不足
(C)血漿量減少
(D)每跳輸出量降低

4(D).

在涼爽的氣候中進行馬拉松比賽，身體所產生的熱主要會藉由
(A)輻射
(B)傳導
(C)對流
(D)蒸發效應而散熱。

5(C).

自信心水準與運動表現的關係是
(A)自信心越高運動表現越好
(B)自信心越低運動表現越好
(C)自信心太高或太低都不好
(D)自信心不影響運動表現。

6(A).

認為運動員未來會成功而造成運動員最後也成功的現象在心理學上是一種
(A)自證預言
(B)先知卓見
(C)動機力量
(D)催眠現象。

7(B).

2、( )在運動訓練過程中，「超載原則」最常被使用於增強那一種能力？
(A)心肺能力
(B)肌耐力或肌力
(C)心血管能力
(D)柔軟度。

8(B).

7、( )長期從事有氧運動，會增加
(A)低密度脂蛋白
(B)高密度脂蛋白
(C)三酸甘油脂
(D)飽和脂肪的濃度，因此對心臟功能有益。

9(B).

12. 在各種突然變換條件下，身體能迅速且正確變換身體位置的能力，稱之為？
(A)協調性
(B)敏捷性
(C)速度性
(D)調整性

10(C).

28. 下列有關「延遲性肌肉酸痛(DOMS) 」的敘述，何者有誤？
(A)酸痛程度約在運動後24~48小時會達到高峰
(B)離心收縮比向心收縮運動更容易引起DOMS
(C)主要是因為乳酸的堆積所造成的
(D)可能係肌纖維有細微的損傷

11(C).

26. Blood doping(違規輸血)的目的在於增加？
(A)血小板
(B)白血球
(C)紅血球
(D)免疫球蛋白

12(D).

2. 在運動或比賽前、中、後何種營養成分的攝取相當重要，其已被視為有效的運動增補劑?
(A)礦物質
(B)蛋白質
(C)維生素
(D)碳水化合物

13(D).

6. 在訓練時，教練常要求選手用心感受完整的動作技術或競賽流程，也要選手體驗真實的模擬習，此種訓練稱為：
(A)目標設定
(B)注意力訓練
(C)流暢訓練
(D)意象訓練

14(B).

9. 發展運動教練學應具備的能力，下列敘述何者錯誤：
(A)運動心理學
(B)運動管理學
(C)運動指導/訓練處方
(D)運動力學/生理學

15(A).

24. 一位18歲的游泳選手，身高180公分、體重70公斤，其安靜心跳率為每分鐘65下。教練希望他訓練時的運動強度可以維持在80~90%之儲備心跳率水準，請你(妳)幫他估算維持每分鐘大約幾次的範圍？
(A)185-195
(B)185-201
(C)189-204
(D)175-189

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