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學習重點 先分清楚「記憶系統」與「知識類型」：情節、語意、自傳式、程序性與內隱記憶，是依長期記憶的內容或性質所作的區分。陳述性、程序性、條件性與自我調整知識，則是依「知道什麼、如何做、何時使用、如何監控」來區分。 掌握事實、事件與技能的不同例子：知道基隆在臺灣北邊、回想老師上課講的家庭型態，屬語意記憶。回想親身旅遊經驗屬自傳式記憶，記得校外教學的過程屬情節記憶。會運球上籃、會進行乘除運算，屬程序性知識。 理解內隱學習的核心特徵：不必有明顯的意識覺察就能產生學習或記憶效果。這種能力發展較早，在學齡階段沒有明顯改變。 能將知識類型與教學方式配對：閱讀、討論與提問可促進陳述性知識。示範、練習與回饋可促進程序性知識。情境判斷與策略選擇連結條件性知識。計畫、監控與修正則連結自我調整知識。 核心觀念 一、長期記憶的分類架構 長期記憶是個人長期保留並能使用的資訊。最常見的分法是看「能否有意識地提取並說出來」： 外顯記憶（explicit memory，又稱陳述性記憶）：能有意識地回想並以語言說明，包括語意記憶與情節記憶。自傳式記憶屬於情節記憶的一部分。 內隱記憶（implicit memory，又稱非陳述性記憶）：不需有意識地回想，而是透過表現反映出來，例如促發效應、制約反應、熟練的動作技能。程序性記憶通常歸在這一類。 二、長期記憶的主要類型 類型 核心意涵 判斷關鍵與例子 語意記憶 儲存一般性的事實、概念、詞義與規則。 內容不必來自個人親身經歷，也不必與某個特定時刻連結。例如知道「基隆位在臺灣的北邊」，或回想老師上課講述的不同家庭型態（回想的是概念內容）。 情節記憶 保存特定時間、地點中發生的事件及其經過。 重點是「某時某地發生了什麼」。例如記得去年校外教學參觀夜行性動物館的過程。 自傳式記憶 個人對自身生活經驗的記憶，是情節記憶的一部分。 關鍵是第一人稱、親身經驗與個人生活史。例如父母陪孩子看旅遊照片，問「那天早上我們還去了哪裡？看到什麼？誰跟我們一起去？」，引導孩子提取的就是自傳式記憶。 程序性記憶 保存能夠實際執行的技能、動作程序與操作方法。 表現為「做得到」，未必能完整說出規則。例如運球上籃、騎自行車、熟練地進行數學運算。 內隱記憶 不需有意識回想，卻會影響表現的記憶。 例如看過某個詞後，之後較快認出它（促發），但本人未必察覺自己看過。 情節記憶與自傳式記憶的關係：自傳式記憶聚焦於個人自己的生活經驗，因此可視為情節記憶的一種。作答時，若選項同時有「自傳式」且題目強調家人互動、個人生活史，自傳式記憶較精確。若選項只有「情節記憶」，描述特定時地經歷的事件就選情節記憶。 其他常見干擾名詞：短期記憶是暫時保留、容量有限的記憶，不是長期記憶的類型。空間記憶指對位置與方位的記憶。策略指為達成學習目標所使用的方法，都不是用來描述「回想事實」或「回想親身經歷」的答案。 三、陳述性、程序性與條件性知識 陳述性知識（declarative knowledge）是「知道什麼」的知識，能以語言或文字說明，包括事實、概念、原理及事件，對應語意記憶與情節記憶。事實性知識（如年代、名詞、地名）屬於陳述性知識的一部分。歷史課中記名詞、年代，閱讀原始資料理解事件內容，再追問「得到什麼啟發」「哪些地方還不了解」，這些活動的焦點仍是理解與建構「知道什麼」，因此屬陳述性知識的學習。 程序性知識（procedural knowledge）是「知道如何做」的知識，重點在能否實際完成任務。例如依老師示範練習而學會運球上籃，或在應用題中執行乘、除法運算，都屬程序性知識。程序性知識通常透過示範、分步練習、充分練習與即時回饋建立，最後達到自動化。判斷重點是能否在具體情境中正確執行步驟，而不是只背得出規則。 條件性知識（conditional knowledge）是「知道在什麼條件下、何時以及為何使用某種知識或策略」，涉及情境辨識、策略選擇與適用條件。例如知道哪種題型適合用畫圖策略解題、哪種文章適合用摘要策略閱讀。 自我調整知識（self-regulatory knowledge）著重於對自己的學習歷程進行計畫、監控、評估與修正。其內涵包括設定目標、選擇策略、察覺理解程度、檢查答案，以及依檢討結果調整下一步行動。它與條件性知識關係密切：條件性知識偏向判斷知識的適用時機，自我調整知識偏向管理與調節自己的學習。 惰性知識（inert knowledge）：指學過、記得，卻無法在需要時提取或遷移到新情境運用的知識。它描述的是知識「用不出來」的狀態，不是一種知識類型，因此不能拿來說明「會運算」這類技能。 知識類型 核心問句 舉例 增進的具體做法 陳述性知識 我知道什麼？ 知道光合作用的定義、記得某歷史事件的年代與經過。 連結舊經驗、精緻化與組織（概念圖、表格整理）、提問與討論、記憶術。 程序性知識 我如何做？ 運球上籃、進行乘除運算、使用顯微鏡。 教師示範與放聲思考、分解步驟、充分且分散的練習、即時回饋修正，直到自動化。 條件性／自我調整知識 何時、為何使用？我如何規劃、檢查與調整？ 判斷應用題該用乘法還是除法、讀不懂時知道要回頭重讀並自我提問。 多元案例比較、在不同情境練習策略選擇、教導後設認知策略、使用自我檢核表、歷程反思與錯誤分析。 四、內隱學習與內隱記憶 內隱學習與記憶是指個人不必對學習內容形成明顯的意識覺察，仍能產生學習效果。例如在不知不覺中掌握語言的規律，或因反覆接觸而對某些刺激較為熟悉，卻說不出自己學到了什麼。外顯學習則需要有意識地注意、回想並表達所學內容。 內隱學習與記憶的發展特性： 不需明顯的意識覺察：個體會受到刺激、規則或情境影響，但未必能說出自己學到了什麼。 發展較早：這種能力在發展早期便已出現。 學齡階段沒有明顯改變：外顯記憶會隨年齡、策略使用與教育經驗而明顯進步。內隱學習與記憶在學齡階段則相對穩定，並不是年齡越大就越好。 內隱學習的效果是真實存在的。但這不代表「許多學習和記憶作業在內隱狀態下表現最好」，學校中多數學習與記憶作業仍仰賴有意識的注意與策略運用。 常考陷阱 看到「上課」「寫作業」就選情節記憶：回想老師講述的家庭型態、課本概念，提取的是知識內容本身，屬語意記憶。要回想「那堂課發生了什麼事」才是情節記憶。 看到「事實」就忘了區分事實與事件：「基隆位在臺灣北邊」這類一般事實屬語意記憶，不是程序性、策略性或推理性知識。個人在特定時地的經歷則是情節或自傳式記憶。 情節記憶與自傳式記憶的取捨：家人一起回顧旅遊照片，問去了哪裡、誰同行，選自傳式記憶。選項沒有自傳式時，回想校外教學的過程選情節記憶。內隱記憶、程序記憶都與「回想事件經過」無關。 看到「啟發」「哪裡不了解」就選條件性知識：閱讀歷史原始資料並思考課本內容，學習焦點仍是理解知識內容，屬陳述性知識。條件性知識要有「判斷何時、為何使用某策略」的成分才算。 把運算或運動技能當成陳述性或事實性知識：依示範練習學會運球上籃、執行乘除運算，都是程序性知識。只能說出步驟或背出規則，才屬陳述性層面。 把惰性知識當成一種知識類型：惰性知識指學了卻用不出來的知識，與「會運算」正好相反，不能用來描述運算技能。 把條件性知識當成程序性知識：程序性知識回答「怎麼做」，條件性知識回答「何時使用、為何適用」。會解題是程序性知識，能判斷不同題型該選哪種解法則是條件性知識。 內隱學習「需要明顯覺察」：錯。內隱學習的特色正是不需要明顯的意識覺察，這一點與外顯學習不同。 內隱記憶「年齡越大越好」：錯。內隱學習是早期發展的能力，學齡兒童沒有明顯改變。隨年齡明顯進步的是外顯記憶。 「許多學習和記憶作業在內隱狀態下表現最好」：錯。內隱學習有效果，不等於多數作業在內隱狀態下表現最佳。 申論只寫定義：三種知識都要「定義＋具體例子＋增進做法」分欄作答，做法須對應該知識的特性。陳述性知識重組織與精緻化，程序性知識重示範與練習，條件性／自我調整知識重情境判斷與後設認知。 記憶口訣 事實概念是語意，特定事件是情節； 我的故事叫自傳，會做技能是程序； 知道什麼是陳述，何時為何是條件； 學了不用叫惰性，內隱早熟學齡穩。