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學習重點 區辨動機來源：內在動機來自活動本身的興趣、好奇與滿足感；外在動機來自貼紙、獎品、獎金、免做作業、讚美、避免處罰等活動以外的誘因。判斷時看的是「主要為了什麼而做」。 掌握自我決定論：人有自主、勝任、關係（關聯）三項基本心理需求，滿足後較能產生並維持內在動機。滿足自主需求的作法是提供選擇，並讓學生為自己的選擇負責。 理解獎賞與內在動機的關係：預期的、物質的、只要參與就給的獎賞，或對原本就有興趣的活動給獎賞，容易削弱內在動機，這稱為過度辨證效應。非預期、口語、針對表現品質的資訊性讚美，負面影響最小。 辨析主要動機理論：能把具體言行對應到自我決定論、目標導向論、歸因理論、期望價值論、社會認知論與行為學習論。 運用期望價值論：動機約等於「期望 × 價值」，兩者缺一，動機就低。能以此說明學生動機的轉變，並提出教學策略。 核心觀念 一、內在動機與外在動機 內在動機：因為活動本身有趣、具挑戰性，或能帶來成就感而參與。活動本身就是目的，例如沒有任何獎勵，仍因喜歡而閱讀。 外在動機：為了取得活動以外的結果而行動，例如為了貼紙、玩具、分數、免做作業、師長稱讚，或為了逃避處罰。 判斷關鍵是「行為的主要理由」。一位學生每天勤讀報紙、寫心得，是為了「集滿 100 個貼紙換巴比娃娃」，那麼最能說明這種行為的就是外在動機。這不屬於自我實現，也不屬於潛意識動機。 二、獎賞如何影響內在動機 根據認知評價理論（自我決定論的子理論），獎賞具有兩種性質： 控制性：學生覺得「我是為了獎賞才做的」，自主感下降，內在動機也跟著下降。 資訊性：學生從中得知「我做得好、我有能力」，勝任感提升，內在動機可能增加。 過度辨證效應（過度理由效應）：對原本就有興趣的活動給予外在獎賞，學生會把參與的理由改歸於獎賞。獎賞撤除後，參與意願反而比原本低。 較易傷害內在動機負面影響較小，甚至能提升內在動機 活動開始前就告知會有獎品或獎金（預期獎賞）事後、非預期才給予 只要參與、完成就給獎（與表現品質無關）針對表現品質給予具體回饋 物質性獎賞，或學生非常喜愛的增強物非物質性的口頭讚賞，且真誠、具體 對學生原本就有興趣的活動給獎用於學生原本沒有興趣的活動，藉此建立勝任感 例如學生不愛畫畫，卻畫出好作品，老師給予讚美。這份讚美是事後給的、口語的、針對作品品質的，能傳達「你有能力」的訊息，最能提升內在動機。相反地，對學生本來就有興趣的機器人比賽頒發獎品，屬於過度辨證效應的情境，反而可能削弱興趣。 「學生對工作很有興趣」本身是內在動機，不屬於外在動機。若題目要找的是「屬於外在動機、但對內在動機傷害最小」的選項，答案是口頭讚賞等非物質性獎賞。 三、自我決定論（Deci & Ryan） 心理需求內涵教學作法 自主感到行為出於自己的意願與選擇，而非被迫提供選擇的機會，例如選擇題目、方式或順序；讓學生為自己的學習選擇承擔後果；說明任務的理由；少用命令與控制性語言 勝任感到自己有能力完成任務、能夠進步提供難度適中的挑戰、把任務分段、給予具體回饋、累積成功經驗 關係（關聯）感到被接納、被關心，對團體有歸屬感建立支持性的師生關係，安排合作學習與同儕互助 注意以下兩種作法不屬於滿足自主需求： 「訂定明確的班級規範」提供的是結構與秩序，比較接近外在控制。 「強調學業成就對未來生活的重要性」是在提升任務的效用價值，比較接近期望價值論。 自我決定論把外在動機依「內化程度」排成一個連續向度：外在調節（為了獎懲）→ 內攝調節（為了避免愧疚、為了面子）→ 認同調節（認同這件事的價值）→ 統整調節（與自我價值一致）。越往後，越接近自主。教師的目標是協助學生把外在要求逐步內化。 四、目標導向論 精熟（掌握）目標：重視理解與進步，以「過去的自己」為比較標準，喜歡挑戰，把失敗視為學習的機會。 表現目標：重視證明自己的能力、贏過別人、獲得排名與稱讚，以「他人」為比較標準。其中又分兩種：表現趨向是想勝過別人，表現逃避是怕顯得無能，因此逃避挑戰。 「不斷自我挑戰、突破自己的極限」是以自己為標準、追求精進，符合精熟目標。這也可以從自我決定論的內在動機來解釋，作答時說明理由即可。「要成為全班拿最多獎勵的人」則是與他人比較，屬於表現目標。 五、歸因理論（Weiner） 歸因理論分析個人如何解釋成敗的原因，有三個向度： 內在／外在（因素來源）：原因在自己身上，或在環境中。 穩定／不穩定：原因是否會長期不變。 可控／不可控：個人能否掌控這個原因。 歸因內外穩定性可控性 能力內在穩定不可控 努力內在不穩定可控 工作難度外在穩定不可控 運氣（含天氣、機會）外在不穩定不可控 以下情況都屬於歸因理論： 「成功是因為設備好、天氣配合，和技巧無關」：把成功歸於外在、不可控的因素。 「女生本來就不擅長數理」：把結果歸於內在、穩定、不可控的能力，而且是受性別刻板印象影響的歸因，容易導致放棄。 教師可以進行歸因再訓練，引導學生把失敗歸於努力不足、策略不當等可控、不穩定的因素，以維持動機。 六、期望價值論（Eccles、Wigfield） 期望：個人認為自己能達成目標的機率，即「我做得到嗎？」 價值：目標對個人的重要性，即「這對我重要嗎？」價值包含四種： 興趣（內在）價值 成就（重要性）價值 效用價值：對生活或未來有用 代價：需要付出的時間、焦慮與失敗風險 動機約等於期望 × 價值，任一項趨近於零，動機就低。 以大明的社會課為例，說明動機的轉變： 轉變前：他說「名詞一堆，學不會也記不住」，表示期望低；又說「生活中用不上」，表示價值低，於是上課無精打采。 轉變後（期望提高）：規劃火車小鎮旅遊的任務能結合他常與家人出遊的經驗，他相信自己「一定能完成」。 轉變後（價值提高）：任務與生活相關，提升了效用價值；過程有趣，提升了興趣價值；作品獲選、「爸媽會覺得我很厲害」，提升了成就價值。 結果：期望與價值同時提高，他轉為積極參與。 七、社會認知論與行為學習論 社會認知論（Bandura）強調個人、行為與環境三者交互影響，核心概念是自我效能，也就是「我相信自己做得到」。自我效能有四個來源： 過去的成功經驗（最有力） 替代經驗：觀察與自己相似的楷模 口語說服 生理與情緒狀態 「他之前玩過滑翔翼，所以覺得這次一定也做得到」，就是以成功經驗提升自我效能，符合社會認知論。由於這句話也涉及「期望」，若用期望價值論作答，需要說明理由。 行為學習論以「行為—後果」解釋動機。被增強的行為會增加，被懲罰的行為會減少。「掌聲過多，他下次一定還會再挑戰更誇張的事」，就是把掌聲與關注當作正增強物，使冒險行為再次出現，符合行為學習論。 八、以獎懲約定提升學習的負面影響 情境：老師約定小考 90 分以上可免做作業一次，未達 70 分要罰寫。這個約定可能帶來以下負面影響： 削弱內在動機（過度辨證效應）：把「免做作業」當獎品，等於暗示作業是令人厭惡的負擔。原本認為「寫作業能幫助理解」的學生（阿澤），內在價值可能被削弱，學習淪為換取獎勵的手段。 單一的高標準造成低期望與習得無助：能力較弱的學生（凱凱）認為「標準太高，一定考不到」，期望趨近於零，於是乾脆放棄。這也會加深他把結果歸於「自己能力差」的穩定歸因。 助長表現目標與社會比較：學生（婷婷）以「拿最多獎勵、贏過他人」為目標，只重分數與名次，不重理解與精熟。一旦失敗，容易焦慮或逃避挑戰。 懲罰帶來負面情緒並損害自主：罰寫讓學生為逃避處罰而學，屬於控制性的外在調節，容易產生焦慮與厭惡。把書寫當作懲罰，也會讓學生對學科產生負向態度。成績進步可能只是短暫的，不利於長期學習成效。 九、ADHD 學生重複性任務的策略 自我決定論策略： 自主：讓學生選擇抄寫的方式或順序，例如用字卡、白板，或自己挑選要寫的生字。 勝任：把作業量切成短段落，完成一段就給予即時、具體的回饋，讓學生看見自己的進度。 關係：安排同儕夥伴，或由教師陪同完成，並以溫暖的語言肯定他的努力。 行為改變技術： 運用代幣制度或普墨克原則（先完成較不喜歡的活動，再進行喜歡的動手操作活動）。 以工作分析將任務拆成小步驟，並配合行為塑造，在每個小步驟完成後立即增強。 搭配自我監控表，讓學生自己記錄完成情形。 之後逐步褪除增強物，改為社會性增強。 十、協助學生發展數學正向態度（以筱玲為例） 理論名稱具體做法 歸因理論進行歸因再訓練：引導她把成敗歸於努力與策略（可控），而非性別或能力（穩定、不可控）；破除「女生數理較差」的刻板印象。 社會認知論從難度適中的題目開始，累積成功經驗；介紹傑出女性數理楷模，提供替代經驗；以口語鼓勵提升她的自我效能。 自我決定論讓她選擇有興趣的數學主題或專題，滿足自主需求；以分段挑戰提升勝任感；安排友善的合作小組，或結合女性同儕，降低她在班上的孤立感，滿足關係需求。 期望價值論提高期望：設定可達成的小目標。提高價值：連結數學與生活、未來發展；降低代價：營造不以輸贏比較的環境，減輕焦慮。 常考陷阱 「對學生有興趣的活動給獎品，可提升內在動機」：錯。這正是過度辨證效應，反而可能削弱興趣。 「活動開始前就告知獎金」「只要參與就給獎」：屬於預期性、與表現無關的控制性獎賞，最容易傷害內在動機。 「學生對工作很有興趣」被當成外在動機選項：錯，這是內在動機。若題目問「屬於外在動機且傷害最小」，應選口頭讚賞。 「使用學生非常喜愛的增強物」：越有吸引力的物質增強物，越容易讓學生把注意力轉向獎賞，負面影響反而較大。 喜歡閱讀但為了集貼紙換玩具：最能說明此行為的是外在動機，不要被「勤於閱讀、寫心得」誤導成內在動機或自我實現。 「訂定明確班級規範」「強調學業對未來的重要性」不屬於自主需求：前者屬於結構與控制，後者屬於效用價值。自主需求的作法是「提供選擇」與「為選擇負責」。 理論對應混淆： 掌聲帶來重複行為，屬於行為學習論（增強）。 過去成功經驗讓人覺得做得到，屬於社會認知論（自我效能）。 不斷自我挑戰，屬於精熟目標（或內在動機）。 歸於設備、天氣，屬於歸因理論。 理論與敘述的關鍵字要對應，並說明理由。 期望價值論只寫一個要素：必須同時分析期望與價值，並寫出「轉變前」與「轉變後」的對比。 以為加重懲罰全班成績就會進步：懲罰只能壓抑行為，無法建立學習興趣，還可能引發焦慮、逃避與厭惡學科。 記憶口訣 自決三需：「自主、勝任、有關係」。自主要「給選擇、負責任」。 獎賞不傷內在：「事後、口頭、看品質，沒興趣的才給獎」。 期望價值：「做得到 × 值得做」，一項為零，動機歸零。 六理論關鍵字：「掌聲是增強（行為），做過有信心（社會認知），挑戰自己（目標導向、自我決定），怪天氣設備（歸因），做得到又重要（期望價值）」。 歸因四因：「能力穩、努力可控、難度外穩、運氣外變」。