肩旋轉肌群

KT（已上）

建立於 2025年07月07日

『肩』 【肌肉&神經支配】 ⭐️肩旋轉肌袖（4條）： 旋轉肌群 都是C5-6 動作 脊上肌 肩胛上神經 外展 脊下肌 肩胛上神經 外轉、肱骨頭下移 小圓肌 腋神經 外轉 肩胛下肌 肩胛下神經 內轉、肱骨頭下移 ⭐️脊上肌- 【起點】肩胛脊上窩；【止點】肱骨大結節 ⭐️脊下肌- 【起點】肩胛脊下窩；【止點】肱骨大結節 ⭐️小圓肌- 【起點】肩胛外緣；【止點】肱骨大結節 ⭐️肩胛下肌- 【起點】肩胛下窩（前側）；【止點】肱骨小結節 阻力測試： * 棘下肌→上臂貼在身旁，肘屈90°，外轉 * 小圓肌→上臂外展75°，肘屈90°，外轉(招財貓） ⭐️於正常無傷害情況下，肩部各動作方向的肌力比較： * 內收>外展 * 內轉>外轉 * 後伸>前屈 * 水平外展>水平內收