辯證行為治療DBT

曾馨儀

建立於 2024年11月04日

DBT在治療自殺行為時可能會採取的策略： 情緒調節技巧： DBT強調情緒調節技巧的學習，幫助患者更好地理解和管理情緒。這些技巧可能包括深呼吸、冥想、放鬆練習等，幫助患者在情緒高漲時冷靜下來。 人際關係技巧： DBT強調人際關係技巧的培養，幫助患者建立健康的人際關係，提高溝通和解決衝突的能力。這有助於減少孤獨感和無助感，提供更多支持和理解。 對策技巧： DBT對策技巧旨在幫助患者應對引發自殺念頭的壓力和困難情況。這可能包括設定個人界限、拒絕不健康的要求、找到替代的應對方式等。 心理教育： DBT通常會提供關於自殺行為的心理教育，幫助患者理解自殺念頭的來源和促發因素以及處理方式。這有助於減少自殺念頭的強度和頻率。 持續支持： DBT通常是一種長期的治療過程，需要持續的支持和指導。治療師通常會定期與患者見面，監測進展並調整治療計劃。