自我導向的苦惱/憂傷:係指當我們感受到(亦即同理)他人的難過情緒時所引發的個人不舒服或憂傷感覺;被認為會抑制利他主義。當年幼兒童在看到他人的難過或不幸時會感到個人的難過(這可能是早期的主要反應),而且為了緩解自己的不舒服可能會忽視或避開有需要的人。