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作者： 記者趙容萱╱台中報導 | 聯合新聞網 – 2014年6月12日 上午3:10



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台中市一名國2女學生在意身材，認為要瘦到像偶像藝人蔡依林才算完美，目標38公斤，結果3個月內瘦10公斤，到42公斤，她仍不滿意，就診才發現是憂鬱症加上厭食症，女學生經治療後，精神狀況緩解，對體重不再斤斤計較。
中國醫藥大學附設醫院精神科醫師張倍禎說，女學生因青少年憂鬱症和厭食症交攻，才會出現像自虐極端行為，建議家長多留意孩子。
若孩子出現易怒、朋友變少、不想參加任何活動、失眠、食慾降低或增加，體重大幅變化，體力下降，或出現自殺或死亡意念，請立即帶來就診。
藝人蔡依林剛出道時，因為臉部嬰兒肥，刻意減重，一天只吃一餐，油、澱粉不碰，餓到不行時，常以白開水充饑，曾瘦到只剩38公斤，但健康亮紅燈，胃發炎、營養不良、體力不支昏倒，以及生理期大亂。
後來，她才醒悟「瘦不一定就是美」，乖乖聽營養師的話，照三餐吃，瘦得很健康，維持在41、42公斤。
宏恩醫院龍安分院院長、精神科醫師沈君傑說，現在有很多國高中生易受偶像文化影響，在意身材，崇尚愈苗條愈漂亮的風氣，吃東西非常挑剔、胖一點就非常敏感，甚至開始刻意以強烈手段節食等，出現厭食症傾向，一旦壓力過大，就易成厭食症，值得注意。
這名女學生身高154公分、體重52公斤，在校成績排名前幾名，但因為無法排名第一，又沒有朋友，她常在被窩裡哭，認為原因是身材不好所致，努力減肥，目標是瘦到38公斤。
女學生靠忌口減重，剛開始不吃澱粉，幾天後瘦2公斤，讓她更堅定只要少吃會瘦更多，只吃少量的蔬菜，餓到不行就喝水，短短3個月爆瘦10公斤，只剩42公斤，她父母才發覺不對，帶她求診。
沈君傑說，很多青少年不吃澱粉、糖類減重，或嚴格控制熱量攝取，例如一天只吃一餐，長期下來因飲食不均衡，易復胖，且易出現愈減愈胖的溜溜球效應，正確做法是飲食均衡，三餐要吃，搭配運動，才是王道。