Jack Wang
阿摩第 5 期

高一上  

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【心得】睡不好!

發表于: 2013/04/19


 

隨著考試一天天逼近

最近這個月一天也沒睡好過

總是躺在床上翻了兩三個小時才能入睡

睡著時又一直作夢

醒來時全身疲累

念書效率也不好

有沒有方法改善這個狀況呢?


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