週三"阿摩用功日",VIP免費領取 前往

Jessica Bryant
阿摩第 6 期

小四上  

3780
◄ 返回列表 回覆
57

【腦力】睡眠少於6小時 恐記憶力衰退

發表于: 2014/05/27


人生五大要事莫過於吃喝拉撒睡,睡眠是維持身體基本健康不可或缺的要素,但現代人大多夜夜笙歌、夜晚過得比白天還精彩,有充足睡眠的人少之又少,長期下來不僅精神不振,若是一天僅睡6小時以下,將會使記憶難以整合儲存至腦部,造成記憶力越來越不好。

尚有479字隱藏,請按讚or回覆才可以觀看!

第一次回覆可以獲得Y幣15枚,也可以讓作者獲得5枚!
點選讚也可以觀看隱藏內容,如果看不到請關閉所有瀏覽器外掛!