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上一題
一般民眾為了改善肌肉適能而進行阻力訓練時，其 每組的反覆次數應以多少次為宜?
(A)3~5次
(B)8~12次
(C)12~16次
(D)16~20次

答案：B
難度： 非常簡單
5F
李歐任 高一上 (2014/02/04)
 (C)8~12次         (B)8~12次     兩個答案不是一樣嘛!?
6F
黃夢 高三下 (2015/09/11)
題目是寫一般民眾跟改善肌肉適能，所以我是想到那些想要改善肌肉力量的人
既然她只想增加肌肉力量，我覺得12次以上對一般民眾可能有點偏向肌耐力了，所以選擇8-12次
給大家參考一下我是這樣答題的


7F
108已上榜 感謝阿摩～ 大四上 (2018/01/03)

民眾為了改善肌肉適能而進行阻力訓練時，每組8~12次的反覆次數


一般民眾為了改善肌肉適能而進行阻力訓練時，其 每組的反覆次數應以多少次為宜? ..-阿摩線上測驗