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心理遊戲是溝通分析理論中的一個重要概念，是發生於一系列正在進行中的溝通，而且基本上是一種曖昧式的溝通，除了表面訊息外，還隱藏許多訊息，猶如玩捉迷藏遊戲，因而導致不愉快的結果。

如當一位朋友來向你求助，你提供一些方法，而他先是很感激你的方法，接著又指出此法行不通，你不斷的提供方法，他不斷的接受又一再表示行不通，也就是「是……不過」的語言型態，你可能對他產生憤怒的情緒，而他也因覺得你不能幫助他而很沮喪。

最後，兩個人在這個互動溝通中都感覺到不舒服，這就是心理遊戲中的一種。心理遊戲會使兩個人在互動後感到不舒服，而兩個人是不自覺的進行這樣的溝通。

心理遊戲主要是人們小時候適應策略的再現，但是這些策略已不適合...

心理遊戲是溝通分析理論中的一個重要概念，是發生於一系列正在進行中的溝通，而且基本上是一種曖昧式的溝通，除了表面訊息外，還隱藏許多訊息，猶如玩捉迷藏遊戲，因而導致不愉快的結果。

如當一位朋友來向你求助，你提供一些方法，而他先是很感激你的方法，接著又指出此法行不通，你不斷的提供方法，他不斷的接受又一再表示行不通，也就是「是……不過」的語言型態，你可能對他產生憤怒的情緒，而他也因覺得你不能幫助他而很沮喪。

最後，兩個人在這個互動溝通中都感覺到不舒服，這就是心理遊戲中的一種。心理遊戲會使兩個人在互動後感到不舒服，而兩個人是不自覺的進行這樣的溝通。

心理遊戲主要是人們小時候適應策略的再現，但是這些策略已不適合於現在的現實狀況。在心理遊戲的過程中，雙方都會經驗到喜歡的和不喜歡的安撫，遊戲的最後，都會得到很強的負向安撫。

溝通分析認為人們如果能以直接、完整與親密的方式進行溝通，那麼玩心理遊戲的機會就會減少，心理遊戲是發生在溝通之中，必須要有兩個人以上才能形成，有一方放出一個勾子，另一方咬住了，就上勾了，如果只有任何一方有此種策略，而另一方是使用直接而清楚的溝通，則並不會形成所謂的心理遊戲。