心肺耐力指數公式:
資料來源:教育部體育署體適能網站
http://www.fitness.org.tw/measure06.php
心肺適能狀況可藉由心跳指數的數值來判定,若所得指數愈大,則代表心肺適能愈(A)差..-阿摩線上測驗