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有效的心肺耐力訓練區介於最大心跳率
(A)50%~85%
(B)55%~80%
(C)60%~85%
(D)50%~80%之間。

答案：登入後觀看
難度： 非常困難

最佳解!
	黃啟正高一上 (2012/06/21) 把訓練強度設定在85%和50 %之間可確保安.....看完整詳解檢舉

	11F Amber Huang 大三上 (2014/05/17) 每次都不一樣，真叫考生不知如何選擇檢舉
	12F 多寶塔小二上 (2014/05/17) 行政院體育委員會把訓練強度設定在85%和50 %之間可確保安全而有效的鍛鍊心肺耐力美國運動醫學會認為，增強心肺適能的運動強度70~85%MHR 檢舉
	13F Emmit 大二下 (2021/05/06) ACSM建議，強度達最大心跳數的60～90％或最大攝氧量的50～85％的有氧運動檢舉

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