系統減敏法 VS 洪水法 VS 內爆法
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減敏法
建立當事人焦慮階層à漸進適時放鬆技巧訓練à在想像情境中練習à在現實情境中面對問題，減輕恐懼、焦慮
洪水法
大量持續呈現會引起焦慮的刺激，直到當事人不再反應為止。(想像或現場)
內爆法
讓個案暴露於想像的被誇大且不符實際的焦慮刺激，並要求個案不能採取迴避。
嫌惡法
l 欲戒除的目標行為與懲罰性刺激連結，對抗原先的條件反射，形成新的條件反射，使當事人有不良行為動機出現時，便聯想到不愉快的刺激。
l 用來戒除不良的行為，如酗酒、抽菸、性衝動。 (抽菸à看肺癌照片à產生排斥戒掉)
．? 洪水法：根據古典制約的消弱原理，將刺激多次連續出現，久之，就不會再對之敏感。
?? 系統減敏法：慢慢逐次增強（交互抑制）的方式來降低恐懼。
讓個案直接去接觸與適應而減輕害怕及焦慮情境或事務的方式是？ (A)消弱法 (B..-阿摩線上測驗
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