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理智化（Intellectualization）

為在情感上讓自我脫離壓力事件，理智化通常不透過接受現實，而經由用有利於自己的理由來為自己辨解，將面臨的窘境加以文飾，通過這種方法來合理化自己的行為或處境，隱瞞自己的真實動機或境遇。

有些人遇到困難時，為了保護自我，刻意以理智包裝自己，使自己完全以理性看待讓自己不舒服的事情，刻意忽略情緒感受的層面。