1.必要時間(睡眠、用膳、盥洗、沐浴、著裝及化粧)
2.約束時間(工作、上學、通勤、家務及購物等)
3.自由時間(休閒、休養、社交)
.我國調查國民時間運用分析,依使用情形分為「必要時間」、「約束時間」、「自由時間..-阿摩線上測驗