阿摩線上測驗
03、 （ ） 下列有關 Ellis 的理情治療法對諮商目標的敘述，哪一項是不正確的？
(A) 鼓勵當事人質疑、辯駁、駁斥自己的非理性信念；
(B) 鼓勵當事人面對現實，以無怨無悔的態度面對自己；
(C) 鼓勵當事人放棄完美主義，接納事實；
(D) 協助當事人以適宜的人生地位與生活腳本，替代不適宜的人生地位與生活腳本。
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統計： A(24), B(163), C(66), D(541), E(0) #1293827
統計： A(24), B(163), C(66), D(541), E(0) #1293827
詳解 (共 4 筆)
Lingcat Su
#1346135
溝通分析(TA)
伯尼認為人出生後受父母及環境影響，從小就寫定了一生的生命腳本（Life
Script），此生命腳本決定了一生所發生的大大小小事，而基本的生理地位，又
叫做生活地位（Life Position），便是「生命腳本」的主要內涵。有怎樣的生活
地位，則有怎樣的人生。
心理地位有四種主要模式：
一、我不好－你好（I am not O.K. You are O.K.）
小孩自出生以來需要別人，尤其是父母的照顧。小孩是無助的，須等候父母的
愛撫及照顧，而照顧牠們的人變深烙住「好人」的印象，是偉大、有權力的；
而自己則是缺乏能力、「不好」、仰人鼻息的，因此形成了「我不好－你好」
的型態。此種情形下，人常覺得自己是沒有價值、沮喪的，與人比較時覺得無力
、易於退縮，討好他人以尋求關愛。而父母或他人對他們愛護的程度影響著其「
不好」的程度。
小孩長大後仍可能停留在此一階段而影響其一生。
二、我不好－你不好（I am not O.K. You are not O.K.）
當孩子漸長，父母給予之照顧漸減，可能給孩子帶來挫折與不滿。父母也可能
責備與懲罰孩子，因此「我不好－你不好」的生活態度便產生。此時他們會有
被拒絕的感覺，覺得自己是無助的，過一天算一天。最嚴重「我不好－你不好」
的情況就是自閉症的情形。
三、我好－你不好（I am O.K. You are not O.K.）
此種地位為「革命的」地位，Harris認為此種地位之發展乃是個體對「自己不好
」感覺的過度反應。在這種情況下的個人是較有攻擊性、推卸責任、責備他人、
自大並且孤獨的。不過從好的面向看來，亦有可能成為助人者。
四、我好－你也好（I am O.K. You are O.K.）
這是比較達觀的一種態度，經由「成人」的自我狀態理智的抉擇而採取。在基本
上是信任的，是有意義生活的最好方式，也是最後達到的。在這種情形下的人是
成功的，感覺自己是勝利者，也較能與人相處。當然也是我們輔導與心理治療的
終極目標。
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Winnie
#1553474
(D) 協助當事人以適宜的人生地位與生活腳本，替代不適宜的人生地位與生活腳本。腳本(script)-故事，屬於敘事治療的重點，協助當事人將自己的故事從主流強勢的敘事取向區分出來，創造屬於自己的生命故事。
參考:諮商與心理治療 理論與實務 四版(p.471)
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