1.從事階梯有氧運動，其踏板階梯的高度會影響運動的強度，對於一般人而言，適合的高度約30公分。
(A)O
(B)X

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統計： A(139), B(150), C(0), D(0), E(0) #1815735

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#3143040
踏台的高度可以考量自己的肌肉能力與身高進...
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#3386347

10、15、20、25公分等不同的高度

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