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私人筆記( 0 )10 「根據過去的不完美或過失，來決定自己真正的自我認同」，是貝克認為情緒困擾中..-阿摩線上測驗
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Van Dine 大一上 (2012/04/07)
根據貝克的認知治療法理論，受情緒困擾的人傾向於會獨犯獨有的邏輯錯誤（這些其實應該算是謬誤吧！），即以自我輕賤的方式來扭曲客觀的事實。而扭曲客觀事實的思維形態包括﹕ 隨意推論﹕指沒有充足及相關的證據便任意下結論。 例如﹕我今天工作上出了錯，上司會因此而對我不滿，因為對我不滿，她便會向老闆投訴，老闆便會炒我，我很快便會失業，現在失業率高，我不會再找到工作，我就快要乞食了！ 選擇性斷章取義﹕根據整個事件中的部份細節下結論，未顧及整個背景的重要意義。 例如﹕我小時候被媽媽打了一巴掌(因為我玩小李飛刀弄傷了人)，我媽媽會虐打子女，我有一個缺乏母愛的媽媽！ 過度概括化﹕指將某意外事件產生的極端信念不恰當地應用.....觀看完整全文，請先登入 | ||