10. 小美有體重過重情形,她在飲食方面要如何有效控制體重?①吃營養密度低的食物、 ②選擇高纖維、全穀類食物、③採高蛋白質減重法,不吃澱粉類食物、④每天運動至 少 30 分鐘、⑤不喝含糖飲料。
(A)①②④ 
(B)①③④ 
(C)①③⑤
(D) ②④⑤。

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統計: A(1), B(0), C(0), D(90), E(0) #2920945

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#7165958
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#5642424
X①吃營養密度低的食物→熱量密度低的食物...
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