根據美國運動醫學會對一般健康成人運動量的建議，
【題組】39.下列敘述何者正確？
(A)每週 5 天、每天至少 30 分鐘的中度有氧運動，或每週 3 天、每天至少 20 分鐘的高強度運動，再加上每週 2 次肌力訓練
(B)每週 5 天、每天至少 60 分鐘的中度有氧運動，或每週 3 天、每天至少 30 分鐘的高強度運動，再加上每週 1 次肌力訓練
(C)每週 3 天、每天至少 30 分鐘的中度有氧運動，或每週 5 天、每天至少 20 分鐘的高強度運動，再加上每週 2 次肌力訓練
(D)每週 3 天、每天至少 60 分鐘的中度有氧運動，或每週 5 天、每天至少 30 分鐘的高強度運動，再加上每週 1 次肌力訓練

專技◆心肺疾病與小兒疾病物理治療學- 105 年 - 105年第一次專門職業及技術人員高等醫師牙醫師藥師分階段、藥師、醫事檢驗師、醫事放射師、助產師、物理治療師、職能治療師、呼吸治療師、獸醫師考心肺疾病與小兒疾病物理治療學#41359

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	gin 國三下 (2019/01/23) 美國運動醫學會對一般健康成人運動量建議有... (內容隱藏中) 查看隱藏文字

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