專技◆心肺疾病與小兒疾病物理治療學題庫下載題庫

上一題
38.治療肥胖的運動處方，下列敘述何者正確？
(A)在熱量消耗效果上，阻力型運動比有氧運動更好
(B)在相同的熱量消耗下，快走比散步的效果更好
(C)兒童及青少年肥胖的建議量是每天 60 分鐘的高強度運動及減少上網的時間
(D)每週至少有 150 分鐘的中強度運動量可有長期維持體重的效果

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難度： 非常困難
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gin 國三下 (2019/01/23)
(A)在熱量消耗效果上，有氧運動比阻力型...


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2F
M3 (已考上，感謝阿摩大 大二下 (2021/01/18)

C 選項

中強度運動  每天持續運動30分鐘或是間斷60分鐘    每週5天 一周150分鐘       

減肥者 每週中強度300分鐘 高強度150分鐘 或身體活動>2000大卡

-

美國運動醫學會

(A)每週 5 天、每天至少 30 分鐘的中度有氧運動，或每週 3 天、每天至少 20 分鐘的高強度運 動，再加上每週 2 次肌力訓練

3F
歐PASS喵喵 國二下 (2023/06/13)
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38.治療肥胖的運動處方，下列敘述何者正確？ (A)在熱量消耗效果上，阻力型..-阿摩線上測驗