12. 關於正確的運動步驟何者錯誤? (A)提高體溫為熱身運動的目的之一；(B)低溫下應增加熱身運動的時間；(C)緩和運動過程應執行動態伸展；(D)緩和運動的過程中心跳率應低於每分鐘 100 下。