阿摩線上測驗
13.有關俯臥橋式測試（prone bridge test）之敘述，下列何者錯誤？
(A)可穩定地維持正確姿勢至少90秒為陰性反應
(B)測試核心肌群維持脊柱的穩定度
(C)測試姿勢為以雙手掌撐起上半身，維持背部（從肩到足部）一直線
(D)若出現腰部塌陷、發抖、雙肩下沉等現象表示疲累或控制不穩
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統計： A(336), B(26), C(439), D(28), E(0) #3489401
統計： A(336), B(26), C(439), D(28), E(0) #3489401
詳解 (共 3 筆)
賴群「PT國考＆八卦」
#6789788
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測試題，其實就是棒式
測試目的: 腹肌與背部後伸肌群的耐力和維持核心穩定能力
測試姿勢: 以手肘支撐、 腳併起且雙手放在肩寬寬度，保持從肩膀到腳一直線 (棒式)。
應能維持此姿勢>=90 秒且不抖動。
(+)1.無法維持>=90 秒且不抖動
(+)2.若有過多腰椎前凸、疲勞抖動、肩膀下沉， 表示已經疲勞且失去控制，測試應當停止
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13.有關俯臥橋式測試（prone bridge test）之敘述，下列何者錯誤？
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正確(A) 可穩定地維持正確姿勢至少90秒為陰性反應
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正確(B) 測試核心肌群維持脊柱的穩定度
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錯誤(C) 測試姿勢為以雙手掌手肘撐起上半身，維持背部（從肩到足部）一直線
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正確(D) 若出現腰部塌陷、發抖、雙肩下沉等現象表示疲累或控制不穩
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圖片來源：https://figshare.com/articles/figure/Prone_bridge/1312902?file=1911577
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