14 依據Bandura 有關自我效能的四個訊息來源,影響生涯自我效能的最大訊息..-阿摩線上測驗
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4F 用可樂改變世界 大一上 (2018/06/09)
自我效能的影響因素 班杜拉通過大量研究發現,自我效能感的形成與變化受以下四種信息源的影響,它們分別傳遞著一定的效能信息,影響人的效能水平[2][3]。 1.直接性經驗 直接經驗,如行為成敗經驗,來自個人的親身體驗,對自我效能影響力度最大。成功的經驗可提高個體的自我效能感,失敗的經驗則會降低個體的自我效能感,而不斷的成功與失敗會使人建立起或高或低的穩固的自我效能感,使之不會因一時的挫折而降低,也不因一時的成功而提高,而且還會泛化到類似的情景中去。 2.替代性經驗 這是人們通過觀察他人的行為而獲得的間接經驗。人類的許多效能信息都是從替代性經驗中獲得的。一個護士學生看到某個和自己水平差不多的學生完成了某項操作,... 查看完整內容 |
5F 慕蓉晴 (2023/01/27)
可以參考這幾個youtube影片,我覺得講得很好,這youtuber很會舉例,很好懂又很深入。 班度拉因素互定模式 決定行為的關鍵要素 環境、認知、行為 |