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心理神經肌肉理論(Psychoneuromuscular Theory)
此理論主張：生動的意象可以使神經肌肉活動被激發，而此輕微的神經肌肉的衝動與實際的做動作時產生的衝動相似，而此肌肉活動可以促進表現，只是這些神經衝動非常微弱並不能產生實際產生動作，而此肌肉活動可以促進表現，此理論在一些研究也獲得驗證：Schmidt (1987)
認為在心象練習時，肌肉產生一部分很小的力量（不足以產生動作的力量），被靈敏的高爾肌腱器偵測到，而高爾肌腱器將訊息回饋到前運動皮質區，而強化、調整原本的運動程式，進而促進表現。Suinn (1972) 發現當滑雪選手想像正在雪道上滑雪時，偵測得他們的大腿肌肉的電流活動有改變。Harris and Robinson (1986) 以EMG 來測量不同的...
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心理神經肌肉理論(Psychoneuromuscular Theory)
此理論主張：生動的意象可以使神經肌肉活動被激發，而此輕微的神經肌肉的衝動與實際的做動作時產生的衝動相似，而此肌肉活動可以促進表現，只是這些神經衝動非常微弱並不能產生實際產生動作，而此肌肉活動可以促進表現，此理論在一些研究也獲得驗證：Schmidt (1987)
認為在心象練習時，肌肉產生一部分很小的力量（不足以產生動作的力量），被靈敏的高爾肌腱器偵測到，而高爾肌腱器將訊息回饋到前運動皮質區，而強化、調整原本的運動程式，進而促進表現。Suinn (1972) 發現當滑雪選手想像正在雪道上滑雪時，偵測得他們的大腿肌肉的電流活動有改變。Harris and Robinson (1986) 以EMG 來測量不同的意象能力水準的空手道選手，在選手做意象空手道動作時，測量其手部肌肉的電位活動情形，結果發現，不同的意象能力水準者，在意象時所徵召的肌肉有所不同。亦即意象能力水準較高者在意象時會有特定對應的肌肉活動。但是該理論沒有說明怎樣的意象方式可以誘發意象者產生最大生理反應，所以生物訊息理論可彌補此理論的不足。