試題詳解

試卷：110年 - 110 國立宜蘭大學_碩士班招生考試_休閒產業與健康促進學系運動與健康管理：健康促進概論#102096 | 科目：研究所、轉學考(插大)◆健康促進

試卷名稱：110年 - 110 國立宜蘭大學_碩士班招生考試_休閒產業與健康促進學系運動與健康管理：健康促進概論#102096

年份：110年

科目：研究所、轉學考(插大)◆健康促進

16. 關於正確的運動步驟何者錯誤?
(A)低溫環境之下熱身運動會需要長一點的時間；
(B) 將肌肉與肌腱伸展開來是熱身的目的之一；
(C)緩和運動可以幫助可以幫助減少肌肉乳酸堆積，以降低運動後隔天的酸痛感；
(D)緩和運動的過程中心跳率應低於每分鐘 100 下。

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