7.投籃時老師告訴學生:眼睛看著籃框,肩膀夾緊、手腕向下壓。對於上述內容的描述..-阿摩線上測驗
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3F ໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀ 大一下 (2021/03/08)
Nideffer的注意模式: 1、內在寬大:用來分析與計畫 (1)教練經常需要內在寬大的注意模式。 (2)例子:它是屬於評估的型式,可幫助教練們事先判斷動作和計畫策略。 2、內在狹小:用來在腦中複演一個即將到來的表現或控制某一個情緒狀態 (1)對某項工作的心智練習。可用於幫助力量性和耐力性運動的實施。 (2)例子:舉重、體操。 3、外在寬大:用來對某一情境做快速評估 (1)此模式的焦點是可獲得重要或良好的訊息。 (2)例子:四分衛、後衛。 4、外在狹小:用來專注一個或兩個外在線索 (1)專注於球體或目標。 (2)例子:射擊、保齡球。 |