15.運動學習的心智階段(Mental Stage)教學技巧,下列敘述何者最適當..-阿摩線上測驗
2F 閃電 大二上 (2018/05/05)
書名:成功運動教練學 原著:Rainer Martens 總校閱:林正常 章節:第八章 頁數:73~74 重點內容: 學習三階段 |-----------------------|------------------------| 心智階段 練習階段 自動階段 一、心智階段 當你首先學習時,你的目標是要了解甚麼是正確表現技巧所需的。當你尋找正確技巧和策略的心智計畫時,需要很多的心智活動。這也就是為何學習的開始階段稱之為心智階段。 二、練習階段 學習的下一個階段稱為練習階段。它並非指你在心智階段不用練習,而... 查看完整內容 書名:成功運動教練學 原著:Rainer Martens 總校閱:林正常 章節:第八章 頁數:73~74 重點內容: 學習三階段 |-----------------------|------------------------| 心智階段 練習階段 自動階段 一、心智階段 當你首先學習時,你的目標是要了解甚麼是正確表現技巧所需的。當你尋找正確技巧和策略的心智計畫時,需要很多的心智活動。這也就是為何學習的開始階段稱之為心智階段。 二、練習階段 學習的下一個階段稱為練習階段。它並非指你在心智階段不用練習,而是現在強調質的練習以使技巧更精進。在這個階段你將會花費比心智階段更多的時間。 三、自動階段 當你繼續練習,技巧變得越來越自動化。因此你會釋放更多心理能力─你可以更專注在較關鍵的要素上,以達更優越的表現、才能或風格。 | |
3F 雙榜感謝阿摩 大四上 (2021/02/18)
(A)目標是練習的質與量 了解正確的動作什麼、怎麼進行 | |
4F 112堅持‧上岸 大三上 (2021/06/24)
費茲技能學習三階段 1、心智階段-任何運動技能的學習都是來自這一個階段,在這個階段學習者需要了解正確的動作是什麼,是怎麼進行的。而當學習者在這個階段時,會透過執行這個動作獲得一些經驗,而慢慢記在腦中,此時常常會有許多錯誤發生,會出現許多不協調的狀況,而學習者在動作完成後也不了解正確與否,需要仰賴外部的校正與指示。主要特點是學習者忙於領會技能的基本要求,掌握技能的局部動作,因而註意範圍比較狹窄,精神和全身肌肉緊張,動作忙亂,呆板而不協調,出現很多多餘的動作,不能察覺自己動作的全部情況,難以發現錯誤和缺點。 2、練習階段-學習者在技能學習的起始階段-首先要通過對示範動作的觀察,對刺激情景的知覺,來形成一... 查看完整內容 費茲技能學習三階段 1、心智階段-任何運動技能的學習都是來自這一個階段,在這個階段學習者需要了解正確的動作是什麼,是怎麼進行的。而當學習者在這個階段時,會透過執行這個動作獲得一些經驗,而慢慢記在腦中,此時常常會有許多錯誤發生,會出現許多不協調的狀況,而學習者在動作完成後也不了解正確與否,需要仰賴外部的校正與指示。主要特點是學習者忙於領會技能的基本要求,掌握技能的局部動作,因而註意範圍比較狹窄,精神和全身肌肉緊張,動作忙亂,呆板而不協調,出現很多多餘的動作,不能察覺自己動作的全部情況,難以發現錯誤和缺點。 2、練習階段-學習者在技能學習的起始階段-首先要通過對示範動作的觀察,對刺激情景的知覺,來形成一個內部的動作意象,以作為實際執行動作時的參照。而要形成這樣一個意象,則需要對線索和有關信息進行適當的編碼 3、自動階段-動作技能形成的最後階段-是一長串的動作系列已聯合成為一個有機的整體並已鞏固下來。各個動作相互協調似乎是自動流出來的,無需特殊的註意和糾正。技能逐步由腦的低級中樞控制。熟練操作特征就是動作技能進入自動化階段的特征。 (A)目標是練習的質與量→達到自動化 (B)尋找正確技巧和策略計畫時,不需要很多的心智活動 (C)藉由示範與解說將技巧做到最好 (D)要詳細敎導,學習者才能充分了解→經過教師的說明、講解及動作的示範後,學習者對運動的技能有概念認知,但仍並需要在第二階段裡不斷練習,讓大腦調整及修正動作。 |
15.運動學習的心智階段(Mental Stage)教學技巧,下列敘述何者最適當..-阿摩線上測驗
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