20. 健康體適能是與人體健康有關的體適能，下列何者屬於健康體適能的一種?
(A)敏捷性。
(B)瞬發力。
(C)速度。
(D)柔軟度。

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難度： 非常簡單

連淇邀請碼2264 研一上 (2023/12/05)

健康體適能
1.心肺適能
　長時間身體活動而不疲勞的能力
2.肌肉適能
　最大肌力與肌耐力
3.柔軟度
　人體各關節所能伸展活動的最大範圍
4.身體組成
　人體內各成分的分布情形

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