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上一題
23. 何大維同學參加全校運動會的馬拉松項目，在運動能量系統中，其主要的能量來源為何種項目：
(A)血糖
(B)肌肝醣
(C)肝醣
(D)脂肪 3

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難度： 適中
最佳解!
大象無形 大三上 (2018/02/01)
長時間低中強度的有氧運動，主要的能量來源...


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3F
施明毅 高三上 (2019/04/25)

馬拉松項目=脂肪(有氧系統)

4F
Yang 國一上 (2020/03/23)

*有氧系統：有氧運動由有氧系統來供給燃料，醣類和脂肪皆可提供燃料給此系統。

正常情況下，有氧運動時間不超過20分鐘時，能量的供應仍然以事先儲備的醣類為主。

*有氧耐力運動：持續有氧運動20分鐘以上，由醣類為主轉成以脂肪為主來供給能量。


23. 何大維同學參加全校運動會的馬拉松項目，在運動能量系統中，其主要的能量來源..-阿摩線上測驗