17.現實治療所謂心理健康發展的正向階段(positive stages)，不包括下列那一個次階段？
(A)我會去做，我願改變(I'll do it)
(B)正向沉溺(positive addictions)
(C)自我價值(self worth)
(D)正向症狀(positive symptoms)

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統計： A(4), B(77), C(39), D(58), E(0) #3496865

詳解 (共 2 筆)

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根據 William Glasser 的...
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找不到Glasser的正向階段其他答案，以下由AI提供
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現實治療（Reality Therapy）由威廉·格拉瑟（William Glasser）創立，強調個體對當下行為負責，並透過建立負責、真實的行為來滿足需求。心理健康發展的「正向階段」包含自我責任、投入與「正向沉溺」（Positive Addictions），旨在從「負向沉溺」中脫離，重建健康生活。
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1. 現實治療與心理健康
  • 基本理念：人們行為的動機在於滿足愛與歸屬、力量、自由、樂趣和生存的需求。
  • 核心焦點：治療專注於「現在」與「行為」。它認為人們不應是過去的受害者，而應為目前的選擇負責。
  • 心理健康指標：能以不損害他人、負責任的方式滿足自身需求。 
    69d356da98c3f.jpg教育百科
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2. 正向沉溺 (Positive Addictions)
「正向沉溺」是格拉瑟提出的重要概念，指一種有益的、自主的、能增強心理力量的行為習慣。
  • 特性：
    • 無須付出巨大努力即可進行。
    • 每日堅持，通常約一小時。
    • 獨自進行，不需要他人配合。
    • 對身心有益（如：冥想、跑步、閱讀、書寫）。
    • 不自我批評，體會過程的樂趣。
  • 目的：用健康的習慣替代破壞性的生活方式，增強內在力量。 
    69d356da98c3f.jpg教育百科
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3. 心理健康發展的正向階段 (Positive Stages)
根據相關研究與現實治療觀點，心理健康的提升過程通常包含以下階段：
  • 認識與意願：意識到需要改變（我會去做，我願改變/I'll do it）。
  • 實際行動：採取具體的、正向的行為。
  • 建立責任感：為行為結果負責。
  • 正向沉溺：形成持續的、強化的健康生活習慣。
  • 自我價值感：提升內在力量。 
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簡言之，現實治療追求的心理健康，是透過在當下選擇「負責的行為」與實踐「正向沉溺」，來增強內在力量與生活品質。
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