諮商與心理治療理論題庫下載題庫

存在主義的六大面向：

1. 焦慮是一種生活狀態

2. 覺察死亡與不存在--死亡(生命)教育之嚆始

3. 追求自我認同以及人最終是孤獨的，但還是重視人際關係

4. 自由選擇與責任

5. 自我覺察的能力--覺察是改變的開始
6. 追尋生命意義

六大命題：

1. 自我察覺的能力：拓展我們的察覺能力，即能增進我們充分體驗生活的能力。
   
2. 自由與責任：人們在可選擇範圍內自由作選擇，自由和責任是一體的兩面。
   
3. 追求自我認同與人際關係：存在的勇氣、孤獨的經驗、關係的經驗。
   
4. 追尋意義：生命意義的探尋是『投入』後的副產物，投入乃是我們願意過著充滿 創造、愛、工作和建設性的生活的一種承諾。
   
5. 焦慮是生存的一種狀態：自由和焦慮是一體的兩面，伴隨焦慮的出現，會產生新 思想的興奮感。
   
6. 察覺死亡與不存在：知道沒有永恆的時間來完成既定的計畫，將能使我們更加重 視現在。

可以參考這個有趣的youtube教學影片

存在主義第一講 我選擇故我存在

https://youtu.be/ZVy12n_aFts

存在主義第二講 跟著感覺走，就對了！

https://youtu.be/_VQUfNPMhBI