13 大明為了戒菸而尋求諮商心理師的協助,與大明初次晤談後,諮商心理師發現他有強..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
ps 小一上 (2020/02/09)
跨理論模式(Transtheoretical Model, TTM)是當代的心理學架構,其目的是描述人們如何建立有益的新行為或修改目前的行為反應。該模式去試圖解釋過去經驗和動機如何影響有目的性的健康行為之採用和維持(Prochaska & DiClemente,1983)。TTM說明了健康行為改變的動態性質,並認知到個體在他們成功改變行為之前,往往必須做許多的嘗試。TTM由五個行為改變階段所組成:(1)懵懂期(個體沒有意識到問題或不打算改變)、(2)沉思期(個體對於自身所遭遇的問題,不知道要做什麼?如何做?)、(3)準備期.....觀看完整全文,請先登入 |
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