2 具有伸展會陰部肌肉功用的產前運動項目，下列何者最相關？
(A)扭轉骨盆運動
(B)大腿伸展運動
(C)蹲踞運動
(D)抬腿運動

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統計： A(345), B(175), C(2432), D(131), E(0) #2191269

詳解 (共 3 筆)

#3904895
參考資料:華杏出版，實用產科護理第八版，...
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#4559638

解析：(A)扭轉骨盆運動→增進腹部肌肉，減少腰酸背痛；(B)大腿伸展運動(腿部運動)→增進骨盆肌肉及會陰部肌肉的彈性；(C)蹲踞運動→伸展會陰部及大腿肌肉，使會陰部及腹股溝的肌肉與韌帶強韌；(D)抬腿運動→可促進下肢靜脈回流，並伸展脊椎及臀部肌肉。

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#3852507
扭轉骨盆運動:減輕子宮對脊椎的壓迫，改善...
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私人筆記 (共 4 筆)

私人筆記#2217883
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產前運動1.骨盆搖擺運動:減輕子宮對脊髓...
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私人筆記#2393321
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扭轉骨盆運動:增進腹直肌與骨盆肌肉強韌性...
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私人筆記#7464675
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一目了然的解答在此~2 具有伸展會陰部...
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私人筆記#2273274
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強化、伸展骨盆底(會陰部)大腿肌肉運動:...
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