參考每日飲食指南,建議順序”找到自己的健康體重→看看自己的每天生活活動強度→查出自己的熱量需求→依熱量需求,查出自己的六大類飲食建議份數”才能了解每日進食份量
2 參考每日飲食指南,建議順序為何才能了解每日進食份量?①查出自己的熱量需求 ②..-阿摩線上測驗