2. 增強健康體能的運動有很多種方式,下列哪一組運動最能達到增加柔軟度的目的?
(A)瑜珈、伸展操
(B)慢跑、有氧舞蹈
(C)舉啞鈴、仰臥起坐
(D)伏地挺身、騎腳踏車
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2. 增強健康體能的運動有很多種方式,下列哪一組運動最能達到增加柔軟度的目的?
(A)瑜珈、伸展操
(B)慢跑、有氧舞蹈
(C)舉啞鈴、仰臥起坐
(D)伏地挺身、騎腳踏車