出自團體諮商與治療：一個嶄新的人際－心理動力模式

伯恩他做了更完整的定義:「人生腳本是童年時針對一生的計畫，被父母親所強化，從生活的經驗得到證明，經過選擇而達到高潮。」

要想徹底瞭解人生腳本的意義，就要仔細探討它的定義。人生腳本是一生的計畫

「成人的生活型態會受到童年經驗的影響」這個觀念，不只是TA，許多心理學派都認為很重要。與別人不同的是。TA理論認為小孩就已為自己的一生訂下了特別的計畫，而不只是有一個對世界整體的看法而已。這一生的計畫被安排得像一齣戲。有明顯的開場、劇情和結尾。