酵母---維生素B12、葉酸,缺乏者會惡性貧血,素食者最易缺乏的維生素。
補充B1
若攝取過量維生素A,可能會導致落髮、頭痛。
20.下列哪一些食物富含維生素A,若缺乏容易導致乾眼症或夜盲症? 甲、動物肝臟..-阿摩線上測驗