20. 教導學生要有良好睡眠品質，下列敘述何者錯誤？
(A) 養成規律作息，定時就寢與起床
(B) 睡前 6 小時不要喝含咖啡因的飲料
(C) 睡前洗熱水澡幫助睡眠
(D) 不在床上看書、看電視，睡前不要接觸 3C 產品

1. 題目解析題目要求找出對於良好睡眠...